Dette tilskuddet er egnet for voksne og barn fra 11 år som trenger ekstra vitamin D.

Denne anbefalingen gjelder for barn opptil 4 år, gravide kvinner, kvinner fra 50 år, menn fra 70 år, personer med mørk hudfarge eller de som får for lite sollys (for eksempel ved bruk av dekkende klær eller lite utetid).

Vitamin D finnes i fet fisk som laks, makrell og sild, og i mindre grad i kjøtt, egg og beriket margarin. Det produseres også i huden under påvirkning av sollys. For tilstrekkelig inntak kan et tilskudd være nødvendig for noen grupper.