Maca er en mye omtalt supermat, kjent for sin næringsverdi og historiske bruk i Andesfjellene. La oss utforske hva Maca er og hvorfor det er så populært.

Hva er Maca?

Maca er en rotgrønnsak fra Andesfjellene i Peru, kjent for sin evne til å vokse under tøffe forhold. Maca er også kjent som Lepidium meyenii, som refererer til det botaniske navnet på denne planten. Planten er kjent for sin næringsrike sammensetning, inkludert aminosyrer, vitaminer, mineraler, fiber og fettsyrer. I den lokale peruanske kulturen brukes Maca tradisjonelt i matlaging og til generelle formål.

Hva inneholder Maca?

Pulveret fra maca-roten har følgende næringsverdi; en teskje (5 gram) macapulver inneholder omtrent:

• Kalorier: 16 kcal
• Karbohydrater: 3,6 gram
• Protein: 0,7 gram
• Fiber: 0,36 gram
• Fett: 0,18 gram
• Vitamin C: 24% ADI (anbefalt daglig inntak)
• Kobber: 15% ADI
• Jern: 4% ADI
• Kalium: 3% ADI
• Vitamin B6: 3% ADI
• Mangan: 2% ADI

Fra disse tallene kan vi utlede at maca inneholder relativt mye karbohydrater, en god mengde fiber og lite fett. Den inneholder også essensielle vitaminer og mineraler som vitamin C og kobber. 

Er det ulemper ved bruk av Maca?

Maca er ikke en erstatning for et sunt kosthold. Kombiner derfor alltid Maca med et balansert kosthold og tilstrekkelig fysisk aktivitet.

Maca er ikke testet for sikkerhet hos gravide og ammende kvinner. På grunn av manglende sikkerhetsdata er anbefalingen å unngå maca under graviditet og amming. Interaksjoner med medisiner kan forekomme. Ved sykdom eller medisinbruk anbefales det å kontakte legen før du bruker et maca-basert kosttilskudd. 

Maca av høy kvalitet 

Hos Bono tilbyr vi et utvalg av maca-produkter. Våre produkter, inkludert NOW Foods MACA 500 mg kapsler og Maca pulver 750 mg, er nøye utvalgt for å garantere høy kvalitet. Vi anbefaler å følge den anbefalte doseringen og innhente faglige råd ved behov.

Utforsk vårt Maca-sortiment i dag og opplev selv kvaliteten på denne unike supermaten.

NOW Foods Maca 500 mg er en kapsel med en gjennomsnittlig dose av høy kvalitet Maca. Det anbefales å ta én til tre kapsler daglig sammen med måltider. NOW Foods er kjent for sin høye kvalitet på kosttilskudd, vitaminer og mineraler.

NOW Foods Maca pulver 750 mg er en høy dose kvalitetsmaca. Bland daglig én teskje med vann eller din favorittdrikk. Det er viktig å holde seg til de foreskrevne mengdene. Hvis du ønsker å øke den daglige doseringen, kontakt legen din først. 

Kjøp det beste Maca-kosttilskuddet hos Bono?

Ønsker du å kjøpe et maca-tilskudd av høy kvalitet? Da er et maca-kosttilskudd noe for deg. Se vårt Maca-sortiment og velg din favoritt. Bestilt før 23:59, levert i morgen.