Sink

Sink er en viktig næringsstoff.

Hva er sink?

Sink er et sporstoff som trengs i små mengder for helse. Det finnes i matvarer som kjøtt, skalldyr, brød, belgfrukter, ris og nøtter. 

Hva er sink bra for? 

• Immunsystem: sink bidrar til normal funksjon av immunsystemet.
• Skjelett: det bidrar til å opprettholde sterke knokler.
• Kognitive funksjoner: sink støtter de kognitive funksjonene.
• Celledeling: det spiller en rolle i prosessen med celledeling.
• Hår, hud og negler: sink bidrar til å opprettholde normalt hår, sunn hud og sterke negler.
• DNA-syntese og proteinsyntese: sink støtter syntesen av DNA og proteiner.
• Metabolisme: det bidrar til en normal metabolisme av karbohydrater og fett.
• Fruktbarhet: sink bidrar til normal fruktbarhet.

Hva er den daglige anbefalte mengden sink?

Referanseinntaket (RI) av sink avhenger av alder og kjønn.

Aldersgruppe	Daglig mengde sink
Barn 6-12 måneder	5 mg per dag
Barn 1-2 år	5 mg per dag
Barn 3-8 år	5 mg per dag
Gutter 9-13 år	11 mg per dag
Gutter 14-18 år	12 mg per dag
Menn 19 år og eldre	9 mg per dag
Jenter 9-13 år	8 mg per dag
Jenter 14-18 år	9 mg per dag
Jenter 19 år og eldre	7 mg per dag
Gravide kvinner	9 mg per dag
Kvinner som ammer	11 mg per dag

•  

Hva er den maksimale mengden sink?

Den maksimale sikre dosen sink for en voksen er 25 mg per dag. 

Hva er et høykvalitets sinktilskudd?

NOW Foods Sambucus Sink-C inneholder 10% svarthyllekonsentrat. Svarthyll har en lang historie med bruk i tradisjonell urtemedisin. Dette tilskuddet er også beriket med vitamin C og sink, kjente næringsstoffer i kosttilskudd.

NOW Foods Svarthyll & Sink er tilgjengelig i form av sugetabletter. Dette tilskuddet kombinerer svarthyllekonsentrat med sink og vitamin C, og inneholder også ingredienser som Echinacea, Propolis og glatt alm. Det passer for vegetarianere og kan være et supplement til deres kosthold.

NOW Foods C-1000 Sink Immunitet er et produkt som kombinerer vitamin C med sink. Det inneholder TRAACS-sinkbisglycinat, en form av sink. Dette tilskuddet er designet for å brukes som en del av din daglige kosttilskuddsrutine.

Kjøpe sinktilskudd hos Bono?

Mistenker du at du har lite sink i kostholdet ditt, er du vegetarianer eller ammer du? Da er sinktilskudd egnet for deg. Utforsk vårt sinkutvalg og velg din favoritt. Bestilt før 23:59, er det levert neste dag..