Nysgjerrig på hva spirulina er og hva det kan tilby? Her er en oversikt.

Hva er spirulina?

Spirulina er en blågrønn alge med en spiralform. Derfor kommer også navnet ‘spirulina’ fra latin. Spirulina er nesten like gammel som jorden selv, omtrent 2,5 milliarder år. Spirulina anses som en alge som ligger mellom bakterier og planter. Den dyrkes i dag hovedsakelig i utendørstanker i varme land rundt ekvator.

Næringsverdi spirulina 

Spirulina er kjent for sitt høye proteininnhold og inneholder også en rekke vitaminer og mineraler, inkludert vitamin A, B1, B2, B6, C, E og K, samt kalsium, magnesium og jern. Den inneholder også små mengder fettsyrer som GLA, DHA og EPA.

Spirulina eller chlorella? Eller begge?

Valget mellom spirulina og chlorella avhenger av personlige preferanser og ernæringsbehov. Begge algene har sine unike egenskaper.

Hvor mye spirulina per dag?

Anbefalt dosering kan variere. Det er alltid lurt å følge instruksjonene på etiketten og starte med en lavere dosering. Det anbefales å søke råd fra en helsepersonell, spesielt hvis du har eksisterende helseproblemer eller bruker andre medisiner.

Hvilke spirulina kosttilskudd finnes?

BareOrganics Spirulina Pulver

BareOrganics Spirulina Pulver: legg enkelt til 1 skje i din favorittgrønne smoothie eller oppskrifter. Kommer også i en gjenbrukbar emballasje.

NOW Foods Økologisk Spirulina Dobbel Styrke

NOW Foods Special Two Multi

Eller er du mer på utkikk etter multivitaminer med spirulina? Da er NOW Foods Special Two Multi et godt alternativ. Dette kosttilskuddet inneholder mange supermatvarer og planteekstrakter, nemlig økologisk spirulina, chlorella, alfalfajuicekonsentrat, grønn te-ekstrakt, økologisk nyperpulver, lutein, lykopen, bromelain, papain. Igjen, GMP-kvalitetssikret.

Kjøpe spirulina?

Nysgjerrig på hva spirulina kan gjøre for deg? Prøv det ut i vårt omfattende spirulina-utvalg. Ser du etter noe annet? Ikke bekymre deg, vi har mange andre tilskudd som kanskje passer for deg. Bestill før 23:59, og få det levert i morgen!