Pre-workouten inneholder 3 gram kreatin per porsjon, men noen idrettsutøvere velger å ta tilleggskreatin for daglig konsistens, også på hviledager. Denne pakken gir deg begge muligheter: et kreatinboost rundt trening og et separat produkt for daglig bruk.

Det kommer an på hvor sensitiv du er for koffein. ABE Pre-Workout inneholder 200 mg koffein per porsjon, noe som tilsvarer omtrent to kopper kaffe. Mange velger å unngå inntak sent på kvelden for ikke å forstyrre nattesøvnen.

Ja, kreatinmonohydrat er smakløst og løselig. Det kan blandes rett inn i whey-shaken uten at det påvirker konsistensen eller smaken.

Whey-isolat inneholder høyere proteinnivå og mindre fett og laktose enn andre proteinformer. Det tas raskt opp av kroppen og er derfor populært i forbindelse med trening.

Proteinshaken inneholder whey-isolat med redusert laktoseinnhold. Den er ikke helt laktosefri. Ved kjent intoleranse anbefaler vi å lese etiketten godt eller å velge et plantebasert alternativ.

Pulverformede tilskudd er enkle å dosere, tas raskt opp, og er lette å blande med vann, juice eller shakes. De er praktiske for personer med en hektisk hverdag eller som foretrekker å unngå kapsler.