SwansonOmega-3 fiskeolje med vitamin D

Omega-3 fettsyrer er flerumettede fettsyrer. De deles inn i ulike typer, inkludert ALA (fra plantebaserte kilder) og de kjente EPA og DHA (hovedsakelig fra fiskeolje).

Fettsyrer er byggesteiner i fett. De finnes i mat og deles inn i mettede, enumettede og flerumettede fettsyrer. Hver type har en annen kjemisk struktur og finnes i ulike matvarer.

Mettede fettsyrer har en rett struktur uten dobbeltbindinger og finnes mye i animalsk fett som smør og ost. Umettede fettsyrer har én (enumettet) eller flere (flerumettede) dobbeltbindinger og finnes hovedsakelig i planteoljer, nøtter, frø og fisk.

Vitamin D3 (kolekalsiferol) er en mye brukt form for vitamin D. Det er tilsatt som et tilskudd til kosten, spesielt i måneder med lite sollys.

TOTOX står for total oksidasjon av oljen. En lav verdi betyr mindre nedbrytning på grunn av oksygen, noe som bidrar til produktets friskhet og kvalitet.

Nei, takket være den naturlige sitronsmaken er det liten sannsynlighet for fiskesmak eller oppstøt. Mange brukere opplever dette som en frisk måte å ta fiskeolje på.

Å ta det sammen med et måltid, spesielt et måltid som inneholder litt fett, hjelper opptaket av både omega-3 fettsyrer og vitamin D. Begge er fettløselige stoffer, noe som betyr at de tas bedre opp sammen med mat.