Vitamin C

Askorbinsyre (vitamin C) brukes for å forhindre lavt inntak av vitamin C. Det er et tilskudd for de som ikke får i seg nok vitamin C gjennom kosten eller som ønsker en større mengde vitamin C i tillegg til mat.

Vitamin C-1000

De fleste som har et balansert kosthold får ofte tilstrekkelig med vitamin C og trenger vanligvis ikke ekstra askorbinsyre eller vitamin C-tilskudd for å nå det Anbefalte Daglige Inntaket (ADI) på 80 mg. Likevel er det grunner til å velge en ekstra dose vitamin C som ligger langt over dette. Ett vitamin C 1000 mg-tilskudd gir 1250 % av ADI (nå RI).

Hvordan bruker du C-1000?

Ta dette vitaminet oralt med eller uten mat, vanligvis 1 til 2 ganger daglig. Følg alle instruksjoner på pakningen eller følg legens anvisninger.

Vitamin C kapsler

Hvis du tar kapsler med forlenget frigjøring, svelg dem hele. Ikke knus eller tygg kapsler eller tabletter med forlenget frigjøring. Dette kan føre til at hele dosen frigjøres på én gang, noe som øker risikoen for bivirkninger. Del heller ikke tabletter med forlenget frigjøring, med mindre de har en delestrek og legen eller apoteket ditt har bedt deg om det. Svelg hele eller delte tabletter uten å knuse eller tygge. Ta dette produktet med et fullt glass vann med mindre legen din gir andre råd.

Vitamin C tyggetabletter

Hvis du bruker tyggetabletter, tygg dem godt og svelg. Hvis du tar sugetabletter, plasser dem i munnen og la dem løse seg sakte opp.

Vitamin C Pulver

Hvis du tar pulver, bland det grundig med riktig mengde væske eller myk mat og rør godt. Innta blandingen med en gang. Ikke lag oppblandinger til senere bruk. Bruker du flytende form av dette vitaminet, mål dosen nøye med et spesielt måleverktøy/skje. Ikke bruk vanlig teskje, da du kanskje ikke får riktig dose.

Hvor finner du vitamin C?

Mest vitamin C finner du faktisk i grønnsaker, frukt og poteter. Sørg derfor for å spise en god porsjon hver dag.

Topp 10 kilder til vitamin C

1. Guava
2. Rød paprika
3. Solbær
4. Rosenkål
5. Persille
6. Grønnkål
7. Hagebønner
8. Hodekål
9. Kiwi
10. Jordbær

Hvor mye vitamin C per dag?

RI (Referanseinntak) er 80 mg vitamin C per dag. Hvis du røyker, trenger du ekstra vitamin C. Noen eksperter anbefaler et høyere inntak av vitamin C for alle enn dagens RI.

Hvilke vitamin C-produkter selger Bono?

Ønsker du å supplere kosten din med ekstra vitamin C? Da er du på rett sted hos Bono for den beste vitamin C og andre kosttilskudd.

NOW Foods Vitamin C - 1000 Complex

NOW Foods Vitamin C1000 Complex er et vannløselig næringsstoff, den mest kjente vitaminet!.

NOW Foods Vitamin C - 1000 med Nype

NOW Foods Vitamin C1000 med Nype. Vitamin C er en antioksidant og tilhører de vannløselige vitaminene. Vitamin C er nært knyttet til mange prosesser i kroppen. Dette vitamin C-tilskuddet inneholder også bioflavonoider. Bioflavonoider ble i 1936 oppdaget i sitrusfrukter av den ungarske forskeren Dr. Albert Szent Gyorgyi. Han fant dem i den myke, hvite delen under skallet. Han kalte sitt funn vitamin P.

Lindens Vitamin C + 1000 mg

Lindens Vitamin C + gir 1250 % NRV (Nutrient Reference Value) av vitamin C per tablett, spesielt designet for å maksimere opptaket. Lindens Vitamin C + er formulert som en tablett med forsinket frigjøring.

Kosttilskudd erstatter ikke et variert kosthold eller en sunn livsstil.

Kjøp den beste vitamin C hos Bono

Gi kroppen din litt ekstra vitamin C! Hos Bono bestiller du enkelt og kan stole på kvalitet og sikkerhet når det gjelder kosttilskudd. Kjøp vitamin C hos Bono.no. Bestilt innen 23:59, leveres i morgen.