MethylProL-Metylfolat 15 mg

DFE står for Dietary Folate Equivalent og er en amerikansk beregningsmetode for folatopptak. I EU er det ikke vanlig og ikke nødvendig å oppgi DFE på etiketten. På europeiske etiketter oppgis folat i mikrogram (µg).

Folat er et viktig vitamin, men ved høye doser bør man være forsiktig. Dette produktet inneholder 15 000 mcg folat per dagsdose, noe som er mer enn det som er egnet for langvarig daglig bruk. Derfor er dette produktet ment for midlertidig bruk eller bruk etter råd fra en ekspert.

Folat og folsyre er ikke helt det samme. Folsyre er en syntetisk form som ofte brukes i kosttilskudd. L-metylfolat er den aktive formen kroppen bruker og har en annen kjemisk struktur.

Vitaminen finnes naturlig i matvarer som grønne bladgrønnsaker, belgfrukter, sitrusfrukter og innmat. I disse produktene finnes folat i ulike naturlige former.

L-metylfolat tas vanligvis ikke direkte fra mat. Det er en form som dannes i naturlige biologiske prosesser og brukes derfor ofte som selvstendig ingrediens i kosttilskudd.

Glycin er en aminosyre. Glycin finnes i mange proteinrike matvarer, både av animalsk og vegetabilsk opprinnelse.

Glycin klassifiseres som en ikke-essensiell aminosyre. Det betyr at det ikke er blant de aminosyrene som utelukkende må inntas gjennom kosten.