ViridianMyo-inositol og folsyrepulver

Myo-inositol finnes i matvarer som sitrusfrukt, bønner, fullkorn og nøtter. Mengden kan variere avhengig av mat og tilberedning.

Myo-inositol blir noen ganger omtalt med dette navnet på grunn av lik struktur med enkelte næringsstoffer. Det er imidlertid ikke et essensielt vitamin og klassifiseres derfor annerledes i kosttilskudd.

Folsyre er den syntetiske formen for vitamin B11 og brukes ofte i kosttilskudd. Den naturlige formen, folat, finnes i grønne bladgrønnsaker, belgfrukter, avokado og fullkornsprodukter.

Et pulver gir fleksibilitet i bruk. Det kan blandes med vann, juice eller smoothies og gjør det mulig å fordele inntaket utover dagen.

Pulveret kan løses opp i et glass vann eller juice. Litt omrøring eller shaking er som regel nok for å få en jevn fordeling.