SwansonMini Cap Multi

DFE står for "Dietary Folate Equivalents", og angir den biologisk tilgjengelige formen av folsyre. Innen EU angis folsyreinnholdet i tilskudd ikke i DFE, men i mikrogram.

Opptaket av fettløselige vitaminer som A, D, E og K forbedres i kombinasjon med fett fra mat. Inntak med et måltid gir optimal fordeling av vitaminene i kroppen.

Vitamin D3 i dette produktet kommer fra lav, et plantebasert alternativ til den vanlige animalske kilden. I mat forekommer vitamin D naturlig først og fremst i fet fisk og eggeplomme.

Den brukte formen er d-alfa-tokoferylsuksinat, en naturlig variant av vitamin E. Dette vitaminet finnes naturlig i planteoljer, nøtter og frø.

Vitamin K er tilsatt som fytonadion (vitamin K1), en form som naturlig finnes i grønne bladgrønnsaker som grønnkål, spinat og brokkoli.

Tiamin (vitamin B1) er tilstede som tiaminmononitrat, en stabil form som ofte brukes i tilskudd. I mat finnes B1 mye i fullkorn, belgfrukter og svinekjøtt.

Dette tilskuddet inneholder niacinamid, en mild form for niacin (vitamin B3) som forekommer i mat som fjørfe, tunfisk og peanøtter. Niacinamid brukes mye fordi det er skånsomt mot huden.