NOW FoodsMagnesiumcitrat 400 mg

Valget av softgel sørger for at ingrediensene er pakket i en oljebase, noe som gjør kapselen lett å svelge uten smak eller lukt. Produsenten anbefaler å ta softgels sammen med et måltid, da dette ofte føles mer behagelig og gjør svelgingen enklere.

Ingen magnesiumforbindelse er i seg selv helt "bedre" eller "dårligere" – de har alle ulike egenskaper. Organiske former som citrat, glycinat og malat løser seg generelt lettere opp i vann, mens den uorganiske formen oksid gir mer elementært magnesium per vektenhet. Sammen gir de en balanse mellom løselighet og dosering, slik at brukeren får glede av en bredere sammensetning.

Citrat er bundet til sitronsyre og er kjent for å være lettoppløselig. Glycinat er bundet til aminosyren glycin og velges ofte for sine milde egenskaper. Malat er bundet til eplesyre og finnes også naturlig i frukt. Oksid er en kompakt mineralform som gjør at mye elementært magnesium får plass. Ved å kombinere disse formene tilbyr tilskuddet både lettoppløselige og kompakte varianter, noe som gir en allsidig formel.

Hver form har sine egne egenskaper – noen løser seg lettere i vann, andre er mer kompakte, slik at mer magnesium får plass i én kapsel. Ved å kombinere ulike former tilbyr dette produktet både variasjon i sammensetning og en praktisk dose på 400 mg elementært magnesium per dag.