DHEA
DHEA er et stoff som finnes naturlig i kroppen. Denne samlingen er ment for folk som ønsker å lære mer om kosttilskudd med DHEA.Les mer →
Filtre
Tilgjengelighet
Diett
Produktform
Merke
Helsebehov
Pris
Kort om DHEA
Ofte stilte spørsmål
Hva er DHEA egentlig?
DHEA, eller dehydroepiandrosteron, er et steroidhormon som finnes naturlig i menneskekroppen. Det produseres hovedsakelig av binyrene, men også av andre vev, som kjønnsorganene og i mindre grad av hjernen og huden. I kroppen fungerer DHEA som et såkalt prohormon: det kan omdannes til andre hormoner som testosteron og østrogen. DHEA-nivået når vanligvis toppen rundt 20–30 års alder og avtar deretter gradvis. Tilskudd med DHEA er fritt tilgjengelig i ulike former, som tabletter, kapsler eller kremer. Bruken av DHEA er ofte gjenstand for vitenskapelig forskning og diskusjon.
Hvorfor synker mengden DHEA i kroppen etter hvert som du blir eldre?
DHEA-nivået i blodet synker naturlig etter hvert som folk blir eldre. Dette skyldes at binyrene, som har ansvaret for produksjonen av DHEA, gradvis blir mindre aktive med alderen. Denne nedgangen begynner vanligvis etter fylte tretti og fortsetter sakte med økende alder. Forskere undersøker flere faktorer som påvirker denne nedgangen, blant annet genetikk, livsstil og generell helse. Reduksjonen i DHEA forbindes ofte med normale aldringsprosesser, men den nøyaktige årsaken og effektene er ikke fullt ut kjent.
Er DHEA-tilskudd det samme som anabole steroider?
DHEA-tilskudd og anabole steroider er ikke det samme, selv om begge tilhører gruppen steroidhormoner. DHEA er et såkalt prohormon, noe som betyr at det kan omdannes til andre hormoner som testosteron og østrogen. Anabole steroider er syntetiske varianter av testosteron som kan ha direkte muskeloppbyggende effekt og som noen ganger misbrukes i idretten. DHEA har derimot, ifølge forskning, ingen direkte anabol effekt hos mennesker. Tilskudd med DHEA er ment som et tillegg og ikke som erstatning eller alternativ til anabole steroider.
Hva bør du være oppmerksom på når du bruker DHEA-tilskudd?
Når du bruker DHEA-tilskudd er det flere ting å være klar over. Først og fremst er det viktig å være oppmerksom på at kvalitet, renhet og sammensetning kan variere mellom ulike merker eller produsenter. Sjekk alltid ingredienslisten og kjøp helst produkter fra pålitelige leverandører. Har du bestemte sykdommer, er gravid eller ammer, bør du rådføre deg med en fagperson før du bruker DHEA. Videre kan DHEA påvirke noen medisiner og behandlinger. Informer alltid en spesialist om bruk av tilskudd. Mer informasjon om vurderinger rundt kosttilskudd finner du også på sidene for kosttilskudd.
Hvordan tas DHEA vanligvis som tilskudd?
DHEA-tilskudd finnes i ulike former. De vanligste er tabletter og kapsler som tas gjennom munnen. Det finnes også kremer og geler for utvortes bruk. Valg av form kan avhenge av personlige preferanser, praktiske hensyn eller råd fra en fagperson. Hver form har en forskjellig sammensetning og dosering. Les alltid instruksjonene på pakken nøye og følg ved tvil rådet fra helsepersonell eller apotek.
