Magnesiumcitrat er bundet til sitronsyre og er kjent for god løselighet i vann. Magnesiummalat er bundet til eplesyre og velges ofte siden malat naturlig finnes i mat. Begge formene tas godt opp av kroppen.

Elementært magnesium refererer til den faktiske mengden magnesium kroppen får fra en forbindelse. For eksempel: 200 mg elementært magnesium betyr 200 mg rent magnesium, uavhengig av totalvekten til forbindelsen (som citrat eller malat).

Magnesium finnes naturlig blant annet i grønne bladgrønnsaker, nøtter, frø, belgfrukter, fullkorn, kakaopulver og fisk. Et balansert kosthold gir vanligvis tilstrekkelig magnesium.

Pulveret er spesielt laget for bruk i kalde eller lunkne drikker. Ikke bland det med kokende vann for å bevare kvaliteten på de aktive stoffene.

Magnesiumoksid har lav biotilgjengelighet sammenlignet med organiske former som citrat og malat. Derfor inneholder dette produktet kun lettopptakelige magnesiumforbindelser.