Magnesiumbisglycinat er en form for magnesium som er bundet til aminosyren glycin. Denne typen magnesium brukes ofte i tilskudd på grunn av sin stabile struktur og gode løselighet i vann.

Magnesiumbisglycinat er en forbindelse av magnesium med aminosyren glycin. I motsetning til magnesiumoksid, som ofte brukes i billige tilskudd, er bisglycinat bedre løselig i vann og velges gjerne i høykvalitetsformuleringer. Magnesiumcitrat er også godt løselig, men har en annen binding (med sitronsyre).

Taurin og glycin er begge aminosyrer som ofte tilsettes magnesiumtilskudd. De gir en komplett sammensetning og utfyller hverandre i formelen. Glycin er dessuten en del av selve bisglycinatforbindelsen.

Pulveret har en nøytral til lett bitter smak, avhengig av hvilken væske du løser det opp i. Du kan eventuelt blande det med juice eller annen drikke etter ønske.

Elementært magnesium er mengden rent magnesium i tilskuddet, uavhengig av hvilken forbindelse det er bundet til. Per måleskje inneholder dette produktet 114 mg elementært magnesium.