L-leucin er en aminosyre og en del av de såkalte BCAA-ene: forgrenede aminosyrer. Disse finnes mye i proteinrik mat som belgfrukter, kornprodukter og animalske produkter.

Noen velger å kun bruke L-leucin fordi de ønsker å fokusere på inntak av én spesifikk aminosyre innenfor BCAA-gruppen.

‘L’ viser til den naturlige, biologisk aktive formen som også finnes i mat. Denne formen brukes som standard i aminosyretilskudd av høy kvalitet.

Dette er tre ulike aminosyrer innenfor samme gruppe. De har alle en unik struktur og finnes i ulike mengdeforhold i mat og kosttilskudd.